Neurofeedback
Le Bio-Neurofeedback est une technique thérapeutique issue des dernières recherches scientifiques sur le cerveau.
Dans le domaine de la santé, l’objectif de ces techniques est de rétablir des processus cérébraux ou des fonctions cognitives jusqu’à leur état normal. Dans le domaine de l’éducation, de faciliter le développement de processus cérébraux et de fonctions cognitives pour permettre l’apprentissage de nouvelles compétences. Et dans le domaine de la performance, d’entraîner des processus cérébraux et des fonctions cognitives au-delà de leur état normal, pour atteindre une efficacité optimale dans un contexte particulier. NF et BF (neurofeedback et biofeedback) sont des stratégies d'apprentissage progressives comportant 4 phases d'apprentissage (réorganisation, automatisation, stabilisation, augmentation des performances).
Le biofeedback, ou rétroaction biologique, consiste à présenter au participant une mesure en temps réel de son activité corporelle. Il s’agit d’une technique d’entraînement des états cérébraux assistée par ordinateur, grâce à laquelle le participant va apprendre à réguler son comportement. Cet apprentissage peut se faire de manière consciente si le participant développe des stratégies explicites, mais il peut également avoir lieu de manière inconsciente. Cette technique est totalement non invasive. Les variables mesurées en biofeedback sont spécifiquement liées à l’activité du système nerveux autonome : rythme cardiaque, rythme respiratoire, activité musculaire, conductivité de la peau, température.
Le neurofeedback, ou rétroaction neurologique, consiste à présenter au participant une mesure en temps réel de son activité cérébrale grâce à un EEG (électroencéphalographe) et à lui proposer d’adapter son comportement en fonction de cette mesure. Ces informations sont représentées, en temps réel, sous une forme visuelle, auditive et/ou tactile ou encore par des animations multimédias sur ordinateur.
Le Bio-Neurofeedback s'applique avec succès dans les domaines suivants :
Pour les personnes sans troubles psychologiques
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Optimisation des performances cérébrales
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Optimisation des performances sportives
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Amélioration de la concentration
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Amélioration du focus attentionnel (expérience de flow)
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Amélioration de la qualité du sommeil
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Amélioration de la mémoire
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Gestion du stress et Burn-out
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Gestion de l'impulsivité
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Gestion du Covid long
Pour les personnes avec troubles psychologiques
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Déficit d'attention avec/sans hyperactivité (TDAH)
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ADD/Déficit d'attention
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Epilepsie
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Anxiété/ Peurs
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PTSD/syndrome de stress post-traumatique
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Dépression
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Abus d'alcool
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Addictions
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Autisme
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Dyslexie
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Dyspraxie
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Migraines
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Acouphène
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Syndrome de Tourette
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Schizophrénie